Biljna posuda u pećnici i multikoka

98-posuda za povrće u pećnici i
Ljudi su sve češće počeli da se pridržavaju zdrave ishrane. Biljni lonac - opcija za ljetni obrok, jer u ovom trenutku možete dobiti bilo kakvo povrće. Ne samo da je jelo vrlo ukusno, već je i zdravo. Posebno za one koji paze na svoju težinu. Uprkos dijeti, jelo neće nikoga ostaviti ravnodušnim. Ako želite više zadovoljavajućeg obroka, samo dodajte mljeveno meso.

Posuda za meso i povrće

98-posuda za povrće u pećnici i
Započnimo izbor recepata sa povrćem sa mlevenim mesom. Zbog velikog broja raznovrsnog povrća, jelo je vrlo sočno. Korišćeni začini daju pikantan dodir.

Potrebno je imati pri ruci: 2-3 patlidžana, tri paradajza, 0,6-0,7 kg bilo kojeg nadjeva, jednu šargarepu, 4 luka luka, paket tankog pita kruha, dvije tikvice, 3-4 žlice. pavlaka, 50-70 g sira, 0,2 kg majoneze i bilo kakve začine (npr. suvi beli luk, hop-suneli).

Izračunavanje tikvica je naznačeno kod mladih. Ako koristite "odrasle" voće, onda imajte na umu da ćete morati ukloniti sjeme. Usput, mlade tikvice jednostavno operite i ne čistite.

Proces kuhanja:

  • Operite patlidžane, odrežite repove, isecite na kriške, stavite u posudu sa vodom i dodajte malo soli. U ovom stanju, izdržite 25 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • U međuvremenu, pripremite tikvice, narežite na kockice.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Isto tako treba očistiti luk mrkvom i oprati paradajz.
  • Mljeveno meso stavite u tavu sa toplim uljem i pržite, dodajte malo začina i soli. Izrežite dva luka na kockice i dodajte u posudu kada je meso polu kuvano i pržite dok ne bude spremno.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • U drugoj posudi pržite narezanu mrkvu i preostale dvije glave luka. Kada masa dobije zlatnu nijansu, stavite tikvice sa patlidžanom do nje, pomešajte i pržite 10 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Napravite sos mešanjem pavlake, začina i majoneza. Po želji se češnjak može koristiti svježe, samo kroz tisak.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Razmazite margarin na formi, položite papirus papir i skupite posudu od povrća. Prvo položi list pita kruha na vrh slojeva: prženo povrće, sjeckani svež paradajz. Prelijte ovaj sloj sosa i pokrijte pita kruhom. Zatim, stavite ceo nadjev, namažite ostatke sosa, pospite naribanim sirom i zatvorite sa pita hlebom. Pošaljite obrazac u pećnicu pola sata. Priprema jela na 180 stepeni.
  • Preporučljivo je da se gotova posuda ohladi u obliku tako da ga zgrabi, a zatim ga iseče na komade i posluži do stola.

    Povrće pečeno u rerni

    98-posuda za povrće u pećnici i
    Mislio sam šta da skuham za večeru? Obratite pažnju na posudu s povrćem u pećnici (recepti sa fotografijama za jasno razumijevanje svakog koraka). Brzo se priprema. Malo kreativnosti i možete početi obrok.

    Od proizvoda koje će vam trebati: 0,8 kg gomolja krompira, isto punjenje, tri mrkve i luka, 2 češnjaka češnjaka, 0,1-0,2 kg sira (po vašem ukusu), 0,4 kg rajčice, 1 tbsp. kuvani pasulj u mahunama. Osim toga, potrebno vam je biljno ulje (5 tbsp.)

    Kuhanje;

  • Gomolje krompira očistiti i prokuhati. U međuvremenu, napravite paradajz. Potrebno je napraviti poprečne presjeke, opeći kipućom vodom, a zatim skinuti kožu. Stavite paradajz u tavu i pirjajte dok ne postane glatko. Dodajte začine, so, malo šećera, pomešajte i kuvajte još par minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Narežite mrkvu, luk na kockice i pržite u drugoj tavi dok ne dobijete mekanu.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Stavite nadjev u šargarepu, pomešajte i pržite.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Prethodno kuhani pasulj stavite u susjedstvo mljevenog mesa, zajedno s češnjakom, začinima i kuhanim umakom od paradajza koji prolazi kroz tisak. Izmiješati sve i pirjati 5 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Sadržaj posude stavite u posudu za pečenje, zagladite. Krompir peretoloch pire, napunite ih vrećicu tijesta. Stisnite kašu kroz mlaznicu na nadjevu u obliku rešetke. Rešiti sir i raširiti po površini.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Pohrani krompir s povrćem u pećnicu pola sata. Prilikom posluživanja ukrasite nasjeckanim zelenilom.

    Diet casserole

    98-posuda za povrće u pećnici i
    Ovo jelo je neobično po izgledu i ukusu. Osim toga, dijeta biljni lonac sadrži malu količinu kalorija, ali istovremeno osigurava tijelu vitamine, hranjive tvari.

    Trebat će vam: dvije tikvice, gomolja krumpira i luka, 4 mrkve, 0,25 kg nisko-masnog svježeg sira, jedna bugarska paprika, 4 jaja, 30 g sira, 1 tbsp. semolina Dodatno je potrebno: gomila peršuna, crni biber, 0,5 žličice. korijander, 0,18 kg pavlake, maslinovo ulje.

    Kuhanje;

  • Pripremite povrće.
  • Narežite mrkvu fino.
  • Tikvice sa krompirom velike.
  • Slatka paprika narežite na kockice.
  • Prenesite sve proizvode u dubok kontejner, dodajte preostale sastojke i pomiješajte.
  • Proverite da li ima soli i dodajte po potrebi.
  • Podmazati lim za pečenje ili posudu za pečenje uljem, posuti brašnom, izravnati težinu.
  • Pripremite posudu od povrća u pećnici sat vremena na 180 stepeni.

    Lonac u multivarijantnoj varijanti

    98-posuda za povrće u pećnici i
    Biljna lonac u laganom štednjaku - opcija za one koji vole gulaš, ali ne žele da se petljaju s njom. Prednost lonca je da možete koristiti bilo koje povrće.

    Da bi posudica bila još ukusnija, potrebno je zagrijati višenamensku posudu dodavanjem česna i luka kroz presu.

    Čim postanu transparentni - možete položiti ostatak proizvoda. Da bi jelo postalo „snažno“, u njega možete sipati dva tučena jaja.

    Biće vam potrebni sledeći proizvodi: patlidžan, šargarepa, bugarska paprika, luk i tikvice po jedan komad, 0,15-0,2 kg sira, 3 češnjaka češnjaka, začina i soli.

    Kuhanje;

  • Tikvice oprane i narezane na kockice.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Patlidzana takodje narezati na kriške, dodati slanu vodu i ostaviti 20 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Luk narezan na kockice, a bugarski biber na pola prstena.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Oljuštene mrkve narežite na kockice.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Češnjak izrežite na tanke kriške.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Stavite iseckano povrće u posudu za više peciva, postavite u jedinicu, zatvorite poklopac i kuvajte na ulju u režimu "prženje" 5 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Nakon toga, povećajte vrijeme za jedan sat, zatvorite poklopac i skuhajte posudu.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Kada je posuda za povrće skoro gotova, raširite naribani sir preko površine, promiješajte i kuvajte još 10 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Gotovu posudu treba ostaviti na četvrtini sata ispod poklopca jedinice tako da se hvata.

    Vegetable tandem

    98-posuda za povrće u pećnici i
    Predlažemo da razmotrimo recept za povrće na bazi raznog povrća. To će privući čak i one koji ne vole cvjetaču. Po želji možete dodati brokulu ili zamijeniti cvjetaču.

    Za kuvanje će vam trebati: mala glava cvjetače, dvije lukovice, paradajz i mladi squash, jedna slatka paprika, dva jaja, jedna mrkva, 0.1 kg sira, zeleni po ukusu, 0.15 kg zelenog graha. Također je potrebno: 4 žlice. suncokretovo ulje, 0,15 kg kreme sa sadržajem masti 10%, crni biber, so i italijansko bilje.

    Kuhanje;

  • Karfiol je opran, podeljen na male cvetove. Zeleni grah narezan na male komadiće. Sve to stavite u slanu kipuću vodu na 5 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Bacite povrće u cjedilo i pustite da se isuši.
  • Bugarski biber iseći na četvrtine prstenove, šargarepu - u kockice, luk - pola prstena.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Urežite paradajz sa ljuskom u štapiće.
  • Sipajte malo ulja u posudu i pržite luk i mrkvu na njemu. Zatim dodajte slatku papriku i cijelu sadržaj kuhajte 5 minuta.
  • Dodajte grah, paradajz i kupus u posudu, začinite začinima, promiješajte i krčite 7 minuta.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • U međuvremenu operite tikvice i izrežite ih na prstenove debljine 0,5 cm.
  • U posebnoj posudi pržite tikvice sa maslacem dok ne dobijete mekoću i sol.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Sakupite lonac, stavljajući sloj pržene tikvice na lim za pečenje.
  • Odozgo ravnomjerno raspodijelite pola povrća i ponovite slojeve.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • U posebnoj posudi razbijte jaja, sipajte kremu i bičite sadržaj. Sipajte posudu sa smjesom.
  • Narežite sir i ravnomerno ga razmažite po površini lonca.
    98-posuda za povrće u pećnici i
  • Posudu za pečenje stavite u rernu i pecite 45 minuta na 180 stepeni.
  • Operite zelenilo, sitno isecite i pospite gotovu posudu pre serviranja.

    Kao što vidite, posuda za povrće je vrlo brzo i zadovoljavajuće jelo, koje mora biti na stolu u ljetnim mjesecima. Ponudili smo neke ukusne recepte, među kojima ćete sigurno izabrati najprikladnije za vašu porodicu i sačuvati u vašoj kuharici.

    Video recept od povrća sa pangasius filetom

    Dodajte komentar